Hola Miedo

El miedo nos paraliza y nos hace ver el mundo con otros ojos, pero acá te contamos un secreto: el miedo se ahoga con el aire, entonces, ¡respira! Cuando logras entender que las emociones son pasajeras, el miedo puede convertirse en tu aliado y hasta hacerte reír. En los libros de la Colección Pasajeros les mostramos a niños y adultos elementos del universo del mindfulness (o atención plena), que ayudan a comprender nuestros estados de ánimo y a superar las dificultades relacionadas con las emociones. El miedo, como el resto de las emociones, es pasajero. No somos nuestro miedo.