Practica La Inteligencia Emocional

Cien prácticas para desarrollar la inteligencia emocional, diseñadas por la experta y escritora superventas Gill Hasson. Un manual funcional e interactivo que te ayudará a gestionar de forma positiva las emociones y a tener mayor Éxito en tu vida. Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. Una gestión positiva del universo emocional nos permite afrontar con tranquilidad situaciones difíciles, disfrutar de relaciones autenticas con los demás, brillar en la vida personal y profesional. En opinión de los expertos, la inteligencia emocional y social es indispensable para tener éxito en la vida. Y pese a todo, muchos de nosotros todavía somos principiantes en este aprendizaje fundamental. Considerada ya una obra de referencia, la guía de Gill Hasson presenta más de cien situaciones de la vida cotidiana para aplicar sobre el terreno tanto la inteligencia emocional como la social, con ideas, consejos, trucos y técnicas diseñadas para situaciones específicas: como gestionar el sentimiento de culpa, los remordimientos, la envidia o la ansiedad; como adquirir confianza y seguridad, desarrollar la fuerza de voluntad, poner limites y ser asertivo; todo ello con el objetivo de entendernos mejor a nosotros mismos y a los demás.