Atrévete A Cocinar!

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Estefanía Borge, más conocida como “Estefit”, es una de las celebridades más reconocidas del movimiento fitness en Colombia. Todos los que la siguen quieren conocer sus secretos y sus hábitos para mantenerse en forma; todos quieren saber cómo transformó su cuerpo después de dos embarazos; preparar sus deliciosas recetas, y poner en práctica, día a día sus rutinas de ejercicios. ¿Es así como ha llegado a tener uno de los cuerpos más envidiados y a sentirse plenamente feliz? Es mucho más que eso.En este libro reúne y comparte por primera vez todos los detalles para vivir una vida consciente y una serie de recetas que demuestran que el secreto para mantenerse en forma y mantener una actitud positiva está en volver a lo básico y vivir sin complicaciones.

Autor

Estefanía Borge

Dimensiones

Edición

Editorial

Grijalbo

Formato

Libro

Idioma

Español

Número de páginas

Peso

Presentación

Proveedor

Random House

13 disponibles

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ISBN: 9789589007808 Categorías: ,
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