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Comó Enfrentar El Estrés
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Cómo enfrentar el estrés es la guía práctica que necesitas para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con más calma. Con ejemplos reales, ejercicios sencillos y herramientas aplicables desde el primer día, aprenderás a identificar lo que te estresa, a entender cómo funcionan tu cuerpo y mente ante la presión y a recuperar el equilibrio.
| Autor | Eleanor J. Winslow |
|---|---|
| Dimensiones | 15 x 23 cm |
| Edición | 1 |
| Editorial | Sin Fronteras |
| Formato | Libro |
| Idioma | Español |
| Número de páginas | 190 |
| Peso | 200grs |
| Presentación | Tapa blanda |
| Proveedor | Sin Fronteras |
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