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Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y auto exigencia, reivindicar el papel del optimismo…
Autor |
Marian Rojas Estape |
---|---|
Dimensiones |
15 x 23 cm |
Edición |
2023 |
Editorial |
Espasa |
Formato |
Libro |
Idioma |
Español |
Número de páginas |
264 |
Peso |
50 grs |
Presentación |
Tapa blanda |
Proveedor |
Planeta |
184 disponibles
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