Cuidate Para Crecer
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La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para desarrollar la autoestima que te mereces. Aprende a regular tu voz crítica y a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa.
| Autor |
Ana Perez |
|---|---|
| Dimensiones |
15 x 23 cm |
| Edición |
1 |
| Editorial |
Montena |
| Formato |
Libro |
| Idioma |
Español |
| Número de páginas |
251 |
| Peso |
255grs |
| Presentación |
Tapa blanda |
| Proveedor |
Random House |
102 disponibles
