Hasta Que Te Caigas Bien

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?». Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. Este libro va de:
• Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego.
• Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente.
• Reflexionar sobre tu familia y tus amigos.
• Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprender a relacionarte de forma sana.
• Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.