Nada Es Tan Terrible

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

– Dejar de preocuparse.
– Disfrutar más intensamente de la vida.
– Tener «cero» complejos.
– Adquirir carisma.
– Desactivar a las personas difíciles.
– Acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a: eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva, y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Este libro es un manual de auto terapia completo, basado en la psicología cognitiva. Nos ayuda a limpiar nuestro cerebro de la cháchara mental.