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Sonrie Y Engaña Al Cerebro
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Sonríe y engaña al cerebro es una guía que tiene como objetivo la orientación de nuestras problemáticas emocionales; gracias a los contenidos expuestos y analizados por Daniela Hoyos, su autora, y a una serie de ejercicios propuestos en sus páginas, a través de la lectura de este libro podemos fortalecer nuestras habilidades mentales, como la inteligencia emocional, el bienestar psicológico, la empatía, la autorregulación y la más importante: el autoconocimiento de nosotros mismos y de nuestros sistemas neuronales.
La salud mental debe ser una prioridad en nuestra sociedad; en pleno siglo XXI estamos enfrentando un problema significativo: la depresión, la ansiedad y el estrés se han convertido en protagonistas de nuestras
cotidianidades, por lo anterior, debemos buscar soluciones óptimas y efectivas para generar importantes cambios y soluciones en nuestras vidas. Tu sonrisa y tu cerebro están conectados, no olvides «sonreír» para que el viejo sabio pueda trabajar de una mejor manera.
| Autor |
Daniela Hoyos Jimenez |
|---|---|
| Dimensiones |
23 x 15 cm |
| Edición |
1 |
| Editorial |
Bronce |
| Formato |
Libro |
| Idioma |
Español |
| Número de páginas |
106 |
| Peso |
200grs |
| Presentación |
Tapa blanda |
| Proveedor |
Planeta |
15 disponibles
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