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Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
Autor |
Thích Nhất Hạnh |
---|---|
Peso |
— |
Editorial |
Kairós |
Dimensiones |
14 x 14 cm |
Idioma |
Español |
Proveedor |
Urano |
Número de páginas |
128 |
Presentación |
Tapa blanda |
Agotado
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