La Transformación Del Ayuno Intermitente
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Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida.
Diseñado de manera específica para mujeres, este programa individualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la solución sostenible para ayudarte a sentirte y lucir lo mejor posible. Basado en el modelo de ayuno 16:8 científicamente probado, lo que hace que sea único es que está orientado a tus necesidades hormonales en cada etapa de la vida, tanto si aún tienes la menstruación como si te encuentras en la perimenopausia, la menopausia o más allá. La transformación del ayuno intermitente te ayudará a:
• Perder peso de manera constante y quemar grasa sin pasar hambre ni tener antojos ni estancamientos, y no recuperarlo.
• Equilibrar tus hormonas para una mejor salud y bienestar metabólicos mientras alivias los síntomas asociados a la perimenopausia y la menopausia.
• Experimentar un gran aumento de energía física y mental durante todo el día.
• Aprender qué alimentos ayudan mejor a la pérdida de peso, la desintoxicación y la salud en general.
• Disipar la confusión mental y ayudarte a dormir mejor.
• Revertir el envejecimiento… y mucho más.
| Autor | Cynthia Thurlow |
|---|---|
| Dimensiones | 15 x 23 cm |
| Edición | 1 |
| Editorial | Obelisco |
| Formato | Libro |
| Idioma | Español |
| Número de páginas | 384 |
| Peso | 350grs |
| Presentación | Tapa blanda |
| Proveedor | Ediciones Gaviota |
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